Бадьян (звёздчатый анис) — пряность, которую получают из плодов вечнозелёного дерева бадьян настоящий (Illicium verum) семейства Бадьяновые. Описание:
Плоды имеют форму восьмиконечной звезды, внутри которой прячутся ароматные семена.
Запах напоминает аромат аниса, но нежнее и сложнее.
Вкус сладковато-горький, пряный.
Родина — Юго-Восточная Азия: юг Китая, Вьетнам, Лаос и другие регионы с тёплым влажным климатом.
Состав: Плоды бадьяна настоящего содержат комплекс биологически активных веществ. Некоторые группы химических соединений:
Эфирные масла— главный компонент — анетол (80–90%), который придаёт бадьяну характерный сладковато-пряный аромат.
Флавоноиды— кверцетин — антиоксидант, укрепляющий сосуды и снижающий воспаление, кемпферол — обладает противоопухолевой активностью, рутин — улучшает микроциркуляцию крови.
Органические кислоты— шикимовая кислота — отличается сильными антибактериальными и противогрибковыми свойствами, янтарная кислота — улучшает обменные процессы в клетках, коричная кислота — обладает стерилизующим и антисептическим действием.
Дубильные вещества— обеспечивают вяжущие свойства, противовоспалительный эффект при заболеваниях ЖКТ, защиту слизистых оболочек.
Минералы— железо, магний, калий, натрий.
Витамины— витамин А, витамин С, витамины группы B.
Калорийность: Калорийность бадьяна — 337 ккал на 100 г. Содержание белков — 17,6 г, жиров — 15,9 г, углеводов — 50 г. Применение: В кулинарии бадьян используют для придания блюдам тёплого, пряного восточного аромата. Некоторые применения:
Мясные блюда— бадьян добавляют в маринады для шашлыка, в соусы для дичи, а также в рагу и пловы.
Сладкие блюда— бадьян добавляют в компоты, кисели, варенья и джемы.
Выпечка— бадьян добавляют в пряники, коврижки, печенье и пироги.
В народной медицине бадьян используют для облегчения кашля и улучшения пищеварения.