Состав: Основной компонент: 100% молотые семена пажитника (*Trigonella foenum-graecum*). Активные вещества:Галактоманнан (до 50%) – растворимая клетчатка. - Сапонины (диосгенин) – фитоэстрогены. Алкалоиды (тригонеллин) – придают характерный аромат. Витамины: A, B1, B2, B6, C, PP. Минералы: железо, магний, кальций, фосфор, цинк. КБЖУ (на 100 г): Калорийность: 320–350 ккал; Белки: 23–25 г; Жиры: 6–7 г; Углеводы: 45–50 г (из них пищевые волокна – 25–30 г) Примечание: В кулинарии используется в малых дозах (1–2 ч. л. на блюдо), поэтому калорийность несущественна. Характеристики: Внешний вид: Мелкий порошок желтовато-коричневого цвета. Запах и вкус: Сырой – горьковатый, с оттенком сельдерея и клена (из-за соединения сотолон). После термообработки – орехово-карамельный (напоминает жженый сахар). Растворимость: Не растворяется в воде, но образует слизистый гель (благодаря галактоманнану). Применение: Кулинария:Специя: входит в состав смесей карри, хмели-сунели, чаман. Загуститель: для соусов, супов (аналог крахмала). Выпечка: ароматизация хлеба (например, в египетском хельба). Вегетарианские блюда: имитация вкуса мяса (благодаря глутаматам в составе). Медицина и косметология: Для пищеварения: снижает уровень сахара в крови, улучшает перистальтику. Для лактации: чай из пажитника стимулирует выработку молока. Маски для волос: укрепляет корни (смешивают с йогуртом или маслами). Хранение и срок годности: Условия: Герметичная непрозрачная тара (стекло, керамика). Сухое, прохладное место (+10…+20°C), без доступа солнечного света. Срок годности: Цельные семена: до 2 лет. Молотый порошок: 6–12 месяцев (быстро теряет аромат). Важно! При намокании слипается в комки и плесневеет. Сильный запах может впитываться в другие специи – храните отдельно.